keyboard_arrow_down Sağlıklı beslenme-Diyet

Yasaksız Diyet bedava oku

Yasaksız Diyet bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yasaksız DiyetKilo almak durdurulamayan bir hastalık mı?Genlerim mi bana kilo aldırıyor?Kilo almamız nasıl durdurulabilir ve nasıl zayıflayabiliriz?İdeal kilomu nasıl yakalarım?Yiyerek zayıflamak mümkün mü?Birkaç mucize çay ve birkaç hap içerek zayıflanır...

Juice Detoks bedava oku

Juice Detoks bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Juice DetoksStresli hayat, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sık yapılan uçak yolculukları, geçirilen ameliyatlar vücutta ödem ve rahatsız edici şişliklere neden olur. Vücuttan ödemi atmadan yağ yakımına geçmek zordur. İşte bu kitaptaki...

Kilo Verme Mühendisliği bedava oku

Kilo Verme Mühendisliği bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kilo Verme MühendisliğiBu kitapta demem şudur. Biz kilo alma sebebimizi bilmiyorsak asla kilo veremeyiz.Anahtarı yemek masasında, yemek tabakları yanında kaybetmişsek, kaybettiğimiz yerde arayalım.Fitness salonlarında, bilmem nerelerde anahtarı bulamayız. İlle de...

Peynir Tuzağı bedava oku

Peynir Tuzağı bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Peynir TuzağıNew York Times çoksatan yazarı Dr. Neal Barnard, tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirinsağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici gerçekleri açığa çıkarıp kilo verebilmenizive daha iyi hissetmenizi sağlayan radikal...

İyi Gıda Kötü Gıda bedava oku

İyi Gıda Kötü Gıda bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

İyi Gıda Kötü GıdaNefsinin, neslinin, ailesinin ve sevdiklerinin sıhhatini düşünen hemen herkesin derdi aynı: Tamam! Hepimiz gıdanın iyisini, temizini istiyoruz! Peki, iyiyi nasıl anlayacağız, kötüyü nasıl ayırt edeceğiz? Dahası iyi...

Vücudumuzu Kullanma Talimatı Olmalı Mı? bedava oku

Vücudumuzu Kullanma Talimatı Olmalı Mı? bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Vücudumuzu Kullanma Talimatı Olmalı Mı?Vücudumuzun kullanma talimatı olmalı mıydı? Evet olmalıydı. Eskilerde vardı. Tevatürle gelen bilgilerden, adetlerden, öğrendiğimize göre, insanlar kurallara uyuyordu. Dini inançlarından edindikleri bilgileri, yemek yemede kural yapmışlardı....

Büyük Kolesterol Yalanları bedava oku

Büyük Kolesterol Yalanları bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Büyük Kolesterol YalanlarıBu kitabı okuduğunuz zaman kolesterol teorisinin nasıl yalanlarla dolu olduğuna, kalp krizi ve felçlerden korunmanın kolesterol teorisiyle değil sağlıklı hayat tarzıyla mümkün olabileceğine şüpheniz kalmayacak! Son senelerde ilaç...

Zayıflayın bedava oku

Zayıflayın bedava oku

Bu yazı sabitlenmiştir.

Zayıflayın Spor yapmaya başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mekemmel olmak için bir yerden de başlamak zorundasın. Zayıflamanın temel kuralı diyet, artı egzersizdir. Evet bilimsel olarakta öyledir. “Ve yolu...